Le point de rendez-vous et de départ des entraînements est la piste d’athlétisme du stade la Source (entrée par le portail du parking situé le long de l’avenue de la recherche scientifique).
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De là, après un échauffement d’environ 30 minutes (25 min footing + 5 min “gammes”) , les entraînements peuvent se dérouler sur différents lieux :
- sur la piste d’athlétisme du stade de La Source (piste de 400m) pour les séances de fractionné court ;
- autour du lac de l’Orée de Sologne (tour de lac de 1200m, avec des repères tous les 200m) pour les séances de fractionné plus long ;
- sur la piste cyclable de l’avenue Gaston Galloux également pour les séances de fractionné plus long ;
- dans l’allée des sapins (avec deux lignes droites d’environ 500m chacune, à l’ombre sous les arbres, avec un point d’eau pour boire) pour les séances quand il fait chaud ;
- au camping d’Olivet (“rue du pont Bouchet”, devant l’entrée du camping d’Olivet) pour les séances de côtes ;
- dans les allées du Campus Universitaire, dans le Parc des Dolines de Limère, dans les rues résidentielles de La Source (liste non exhaustive) pour varier les séances…
En début et en fin de saison, les entraînements ont également lieu lorsque la lumière du jour le permet encore ou que la piste d’athlétisme est fermée au public :
- à Parc de Loire (à St-Jean-le-Blanc) pour profiter d’une ligne droite de 2000m mesurée tous les 100m ;
- au Parc de Morchêne (à St-Cyr-en-Val) pour des séances sous les arbres, en pleine nature, avec des parcours variés ou pour des séances spécifiques cross les dimanches matins à 10h en hiver.
